¿Es bueno realizar la dieta keto? Esto dice la UACH

Durante una conferencia impartida ayer, la casa de estudios a través de una experta en nutrición habló sobre los beneficios de realiar una dieta alta en grasas, sin embargo destacó los riesgos que esta conlleva.

En el caso de personas que padecen diábetes, enfermedades crónicas o metabólicas no se considera una buena opción, sin embargo para personas que desean mejorar su índice de masa corporal o reducir carbohídratos con ingesta de proteína, resulta una alternativa viable.

Sin embargo es necesario consultar con un experto antes de incurrir en un régimen como lo es dicha alimentación.

Aquí la infromación: