Estos son los beneficios de tomar té de valeriana

La valeriana es una planta medicinal con numerosas propiedades, lo cual la hace uno de los remedios naturales y herbáceos más populares ya que ayuda a relajar el sistema nervioso, relaja el cerebro, alivia el estrés y la ansiedad.

Esta planta es originaria del continente asiático y europeo, ptioncipamlñete de Holanda, Bélgica y Europa Orientañ. Esta planta se caracteriza por ser un sedante y antidepresivo total, en especial si se toma en té.

Los beneficios de tomar té de valeriana son:

• Relaja el sistema nervioso

• Relaja el cerebro

• Ayuda con el trastorno del sueño e insomnio

• Alivia el estrés y la ansiedad

• Es un sedante natural

• Es recomendado para personas que sufren de un cuadro leve a moderado de depresión

• Ayuda a equilibrar el sistema nervioso

• Equilibra la presión arterial

• Baja las taquicardias

• Calma dolores de cabeza

• Calma dolores musculares

• Elimina gases

• Calma retorcijones de tipo intestinal

• Ayuda a calmar los cólicos

• Mejora la constipación 

• Es un desinflamatorio natural