¿Tiendes la cama al despertar? Podrías desarrollar estos problemas

Los ácaros, también conocidos como ácaros del polvo, son diminutos arácnidos, parientes de las garrapatas y las arañas, que miden apenas 0.25 mm. Viven en nuestras camas y se alimentan de las células muertas de la piel. 

Aunque no muerden ni transmiten enfermedades, generan alérgenos.

De acuerdo con Mayo Clinic, algunos síntomas de alergia a los ácaros son:

• Estornudos
• Goteo de la nariz
• Ojos rojos, llorosos o con picazón
• Congestión nasal
• Picazón en la nariz, el paladar o la garganta
• Goteo nasal posterior
• Tos
• Dolor y presión facial
• Piel azulada e inflamada debajo de los ojos
• En el caso de los niños, frotarse la nariz hacia arriba con frecuencia

Si estas alergias contribuyen a que la persona presente episodios de asma, los síntomas también pueden incluir:

• Dificultad para respirar
• Dolor u opresión del pecho
• Pitido o sibilancia que puede oírse al exhalar
• Problemas para dormir causados por falta de aire, tos o sibilancia al respirar
• Episodios de tos o sibilancia al respirar que empeoran con un virus respiratorio, como un resfriado o influenza

Según el Dr. Myro Figura, médico en Los Ángeles, tender la cama inmediatamente después de despertarnos atrapa la humedad generada por el sudor y la respiración durante la noche, creando el ambiente perfecto para que los ácaros sobrevivan y se reproduzcan.