Beber té de romero con laurel podría ayudarte con la ansiedad y estrés

 Es recomendable que durante la primera hora de la mañana un té de romero con laurel ya que además de ayudar contra los síntomas antes mencionados también tendrá un efecto beneficioso en la digestión y el área gastrointestinal en general.

Según la National Library of Medicine de Estados Unidos el romero ayuda en la reducción de la inflamación y equilibra las bacterias intestinales. También posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Otros detalles interesantes del laurel son compartidos por el Flushing Hospital Center quienes informan que aporta vitamina A y C, hierro, potasio, calcio y magnesio.

La preparación constaría básicamente en unas cucharadas de romero ya sea fresco o seco, según la preferencia, y unas cuantas hojas de laurel, aproximadamente unas 4. La infusión reposará alrededor de 10 minutos para su posterior colación.

Preferentemente debe beberse caliente y puede endulzarse al gusto con un poco de miel o limón.