¿Qué es el golpe de calor y cómo evitarlo?

Ante el pronóstico de altas temperaturas en la ciudad, se recomienda tomar precauciones para evitar un golpe de calor y que esto pueda traer complicaciones a la salud de las personas.

¿Qué es un golpe de calor? 

Sucede cuando una persona está expuesta a altas temperaturas y presenta un fracaso del sistema de termorregulación, de tal forma que su temperatura corporal sube de forma exagerada, generalmente por encima de los 40 °C.

Se presenta en las primeras 24 a 48 horas de estar expuesto a las altas temperaturas 

Síntomas del golpe de calor:

• Fiebre alta: La temperatura corporal puede llegar a 40°C o más. 
• Piel caliente y seca: La sudoración excesiva al principio y puede disminuir o desaparecer después. 
• Cambios en el estado mental: Confusión, agitación, delirium o pérdida de la conciencia. 
• Náuseas y vómitos: Pueden ser síntomas de deshidratación o de la afectación del sistema nervioso. 
• Dolor de cabeza: Es un síntoma común de muchas afecciones, incluyendo el golpe de calor. 
• Ritmo cardíaco acelerado: El corazón puede intentar compensar la falta de refrigeración corporal. 
• Respiración rápida y superficial: El cuerpo puede estar luchando por obtener oxígeno.
• Ataques con convulsiones

¿Cómo evitar el golpe de calor?

Evitar exponerse a las altas temperaturas ambientales, hidratarse bien, cubrirse con ropa ligera y no estar a la intemperie si hay mucha humedad.

¿Cómo tratar el golpe de calor?

• Colocar compresas de hielo o toallas húmedas frías en el cuello, las axilas y la ingle. 
• Cubrir a la persona con sábanas frías y húmedas. 
• Si la persona se encuentra consciente, ofrécele agua fresca, una bebida deportiva con electrolitos u otra bebida sin alcohol y sin cafeína.
• En caso de tener estos signos de alarma se recomienda acudir al médico:
• Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
• Confusión o pérdida del conocimiento
• Vómitos frecuentes
• Falta de aire o problemas para respirar

En caso de tener estos signos de alarma se recomienda acudir al médico:

• Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
• Confusión o pérdida del conocimiento
• Vómitos frecuentes
• Falta de aire o problemas para respirar