Beneficios de tomar té de manzanilla todos los días

La planta de la manzanilla tiene la capacidad de proteger y reparar los problemas del sistema digestivo, es usada para el asma, la bronquitis, la sinusitis, para aliviar dolores articulares y enfermedades hepáticas.

Por eso mismo, es recomendado que las personas tomen una taza de té de manzanilla al día. Pero además de los ya mencionados, estos son otros de los beneficios que esta planta posee: 

• Reduce el estrés, la ansiedad y síntomas depresivos

• Posee propiedades que favorecen la inducción del sueño

• Previene problemas cardíacos

• Reduce la presión arterial y previene la arteriosclerosis

• Alivia los malestares menstruales

• Mejora el sistema digestivo

• Calma los calambres estomacales

• Ayuda a tratar la gastritis, el síndrome del intestino irritable, la gastroenteritis, vómitos, diarrea y mala digestión

• Fortalece el sistema inmunológico

• Combate la congestión nasal 

• Previene el daño en el páncreas

• Ayuda a controlar el índice glucémico y modera la Diabetes

• Retarda el envejecimiento de la piel e incrementa la producción de colágeno

• Puede sanar irritaciones, inflamaciones y acelera la cicatrización