Este jugo ayuda a quitar manchas en la piel

El retinol es conocido por sus múltiples beneficios en la piel y funge como un aliado poderoso en la lucha contra las manchas, arrugas y otros signos de envejecimiento.

Aunque su uso tópico es común, también puede obtenerse a través de una dieta adecuada, incluyendo un jugo natural que combina tres ingredientes ricos en nutrientes esenciales: zanahoria, jitomate y naranja.

El retinol es un antioxidante que contribuye a la reparación de tejidos, mejora la textura de la piel, reduce manchas oscuras y minimiza líneas de expresión.

¿Cómo preparar el jugo?

• 3 zanahorias medianas (peladas y cortadas).
• 2 jitomates medianos (lavados y cortados).
• 3 naranjas medianas (peladas y troceadas).
• Agua (opcional, para ajustar la consistencia).
• Hielos (opcional, para servir).

Para aprovechar al máximo los beneficios de este jugo, se recomienda consumirlo entre dos y tres veces por semana.