Estas enfermedades previene comer nopal regularmente

Se trata de un alimento que cuenta con múltiples propiedades beneficiosas entre las que destaca el manganeso, magnesio, calcio, nicoti florina, vitaminas A, B y C entre otras.

Además es un alimento adelgazante, saciante, digestivo, anti ulcerogénico, laxante, anti cancerígeno, antioxidante, antiséptico y antiinflamatorio, por mencionar algunas propiedades.

Ayuda a regular el nivel de glucosa (azúcar en la sangre), permitiendo que la insulina trabaje adecuadamente, aunque sea en cantidades bajas beneficiando a las personas con diabetes tipo 2 porque no altera sus niveles de azúcar en la sangre.

También reduce los niveles de colesterol, pues disminuye el colesterol malo (LDL) y aumenta el bueno (HDL), evitando enfermedades cardiovasculares.

De igual manera ayuda a reducir el número de células cancerígenas: concretamente, las que pueden llegar a aparecer en el colon.