Emite Odonto recomendaciones para mejorar salud bucal

En un mensaje dirigido a la comunidad, la institución destacó que, durante las festividades decembrinas, es común disfrutar de reuniones familiares, consumir alimentos en exceso y compartir momentos especiales, pero a menudo se descuida un elemento vital: la salud dental.

Con el objetivo de promover una mejor higiene bucal en este inicio de 2025, la Facultad compartió cinco consejos prácticos para mantener una sonrisa saludable y brillante:

1. Mantén una rutina de higiene dental

Aunque las vacaciones interrumpan las rutinas diarias, es esencial cepillarse los dientes al menos tres veces al día y usar hilo dental. Se recomienda llevar un kit de higiene dental al salir de casa, que incluya cepillo, pasta, hilo y enjuague bucal.

2. Modera el consumo de dulces

Los alimentos azucarados, tan abundantes en estas fechas, pueden favorecer la aparición de caries. Es importante limitar su consumo y cepillarse los dientes poco después de ingerirlos.

3. Evita usar tus dientes como herramientas

Abrir botellas o partir nueces con los dientes puede ocasionar fracturas y daños severos. Es crucial usar herramientas adecuadas para estas actividades.

4. Consume con moderación bebidas ácidas o que manchan los dientes

El vino, los refrescos y otras bebidas pueden erosionar el esmalte dental y manchar los dientes. La Facultad recomienda disfrutar estas bebidas con moderación y preferir el agua como principal fuente de hidratación.

5. Atiende emergencias dentales de inmediato

Cualquier problema dental, como dolores o fracturas, debe ser atendido sin demora, incluso durante las festividades. Postergar la atención puede agravar los problemas.

La Facultad de Odontología resaltó que enero es un excelente momento para realizarse una revisión dental y empezar con el propósito de cuidar la salud bucal. Además, recordó que las clínicas de la institución ofrecen atención profesional a precios accesibles, siendo una opción confiable y económica para la comunidad.