Cuida tu corazón, sigue estos consejos: Impas

El Impas publicó varios consejos para que las personas cuiden su corazón y hagan una gran diferencia, obteniendo así una mayor calidad de vida, recordando a las personas que pueden acudir a sus instalaciones por ayuda nutricional.

Algunos consejos que podrían hacer una gran diferencia para la salud de tu corazón son los siguientes:

• Practica actividad física

• Reduce tu consumo de sally grasas trans

• Aliméntate saludablemente

• Evita el cigarro y el alcohol

• Disminuye el estrés y la ansiedad

• Ten un descanso adecuado

• Realiza chequeos médicos periódicamente

Además de esto, invitan a acudir a consultas nutricionales a las instalaciones del Impas de lunes a viernes de 8:00 de la mañana a 1:00 de la tarde.

Para más información, pueden acudir a las instalaciones del Impas en la calle Cuarta Número 2007 en la colonia Centro o bien llamar al 072 a las extensiones 2251 o 5495.