Beneficios de tomar té de pasiflora regularmente

Si estás cansado, nervioso, ansioso, triste o sientes dolor de músculos, una de las maneras para relajarse que se recomienda es tomar té o bebidas calientes y una de las bebidas recomendadas para ello es el té de pasiflora.

La pasiflora es una planta originaria de Brasil que se usa mucho de manera medicinal ya que aparentemente fue usada en culturas antiguas como los incas y pueblos indígenas en los siglos XIX.

Los científicos comentan que esta planta tiene propiedades ansiolíticas, sedantes e hipnóticas, lo cual la hace perfecta para conciliar el sueño, aliviar el estrés mental, ayuda con los dolores, entre otras cosas.

Algunos de los beneficios de tomar té de pasiflora regularmente son:

• Disminuye los síntomas de la menopausia

• Disminuye los síntomas de la enuresis

• Combate la incontinencia urinaria en niños

• Ayuda a bajar la presión sanguínea

• Combate el insomnio

• Reduce el estrés agudo

• Beneficia la salud de la piel 

• Alivia las preocupaciones

• Tiene efecto analgésico

• Alivia las sensaciones de tristeza

• Ayuda a reducir la ansiedad y preocupación

• Reduce episodios de histeria o tic nervioso

• Alivia el dolor de cabeza o migraña

• Combate los dolores premenstruales

• Reduce los dolores de espalda

• Combate los dolores estomacales