Beneficios de tomar café con familia y amigos, según Harvard

Robert Waldinger, psiquiatra de la Facultad de Medicina de Harvard y uno de los directores del estudio, señala: "Las buenas relaciones nos hacen más felices y saludables".

El estudio encontró que las personas que viven en aislamiento tienden a sufrir más problemas de salud y tienen una esperanza de vida más corta. 

La soledad se asocia directamente con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y la artritis.

Es por esto que las reuniones sociales, incluso simples como compartir una taza de café, pueden mitigar los efectos del estrés de manera más efectiva.