¡Cuídate de los golpes de calor! IMPAS recomienda estas medidas

Ante el posible aumento de las temperatura para esta semana, en la cuál llegaremos a 35 grados centígrados, el IMPAS y Protección Civil publicaron unas recomendacoones para prevenir y evitar golpes de calor.

Las recomendaciones para evitar golpes de calor son:

1. Mantenerse hidratado, tomando agua de forma constante durante el día

2. Evitar la exposición al sol entre las 11:00 de la mañana y las 5:00 de la tarde, horario de mayor radiación solar

3. Usar ropa ligera, de colores claros y de preferencia de algodón

4. Permanecer en lugares frescos o con sombra, y evitar el esfuerzo físico intenso al aire libre

5. No dejar a personas ni mascotas dentro de vehículos, ni por periodos breves

6. Prestar especial atención a niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes son más vulnerables a las altas temperaturas

Protección Civil Municipal e IMPAS comentaron que los principales síntomas de un golpe de calor son dolor de cabeza intenso, mareo, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, piel caliente y seca, o pérdida del conocimiento.

También se le pide a las personas adoptar estas medidas preventivas durante la temporada de calor, y recordar que el IMPAS y Protección Civil continuarán el monitoreo de las condiciones climáticas para mantener informada a la ciudadanía.

Ante la presencia de estos signos, es importante buscar atención médica de inmediato o llamar al 911.