Prepara rápido un Smoothie de mango y plátano
¿Estás buscando desayunos rápidos que preparar por las mañanas? Pues entonces toma nota de esta práctica receta que podrás preparar con ingredientes muy sencillos de conseguir.
Por: Redacción 12 Abril 2021 07:17
Si eres de las perosnas que les queda muy poco tiempo en las mañanas para preparar un desayuno, no dudes en realizar un delicioso smoothie de mango y plátano para que deleites tu paladar de la mejor manera posible, y lo mejor de todo es que receta será para tres porciones, así que podrás compartir con tus seres queridos.
Los ingredientes que necesitarás:
1 Cucharadita de Chía
1 1/2 Tazas de leche Almendra
3/4 Plátano
2 Tazas de Mango congelado
1/2 Naranja (su jugo)
1 Cucharada de Miel de abeja
¿Cómo se prepara?
-Hidrata la chía en 4 cucharadas de leche de almendra y reserva unos minutos
-Licúa el plátano con el mango, el jugo de naranja, la miel y el resto de la leche de almendra; mezcla con la chía.
-Sirve frío y ofrece.