Guayaba, la fruta que tiene 7 veces más vitamina C que el limón
Como muchos de nosotros sabemos, ya nos encontramos en la temporada de invierno, por lo que cualquier médico te recomendará consumir vitamina C, ya que este refuerza el sistema inmunológico y así prevenir enfermedades respiratorias.
Por: Redacción 12 Enero 2021 13:41
Generalmente cuando nos piden comer frutas con vitamina C, pensamos en limones, naranjas y mandarinas, sin embargo, el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera (SIAP), detalló que la guayaba, tiene 7 veces más vitamina C que los cítricos.
Dicha dependencia federal, informó que este deliciosa fruta, ayuda a reforzar tu sistema inmunológico para combatir virus y bacterias en la garganta y en las vías respiratorias.
Incluso, la Secretaría de Agricultura (Sagarpa), señaló que el rico contenido en vitamina C y hierro de esta súper fruta, es un eficaz preventivo para las infecciones virales.
La #guayaba es un fruto considerado exótico por su aroma y cremoso sabor. Las propiedades y beneficios de la guayaba se destacan debido a su alto contenido de vitamina C y otros. pic.twitter.com/HdBP4dtzkN
— SIAP (@SIAP_Mx) December 24, 2017
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