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¿Cómo enfrentar onda de calor?

Protección Civil emitió una alerta amarilla por una onda de calor en el estado de Chihuahua, vigente para los próximos diez días; aquí le decimos como enfrentar esta situación.

Por: Redaccion 15 Junio 2017 11:40

Todos los chihuahuenses se verán afectados por esta onda de calor, sin embargo los que presentan mayor riesgo son los niños y adultos mayores, así como aquellas personas que trabajan a la intemperie.

Las personas que se exponen a altas temperaturas pueden presentar calambres, fatiga, dolor de cabeza, taquicardia, náuseas, vómitos, quemaduras y deshidratación.

A continuación algunas recomendaciones:

1.-Evitar exponerse al sol en los horarios de mayor riesgo.

2.-Usar sombrero de ala ancha.

3.-Usar protector solar con filtro de 30 o más. Retocarlo cada dos horas.

4.-Tomar abundante agua.

5.-Usar protector labial con filtro.

6.-Usar de preferencia ropa holgada de algodón.

7.-Usar lentes de sol con filtro UV.

8.-Evitar actividades deportivas bajo el sol.

10.-Evitar exponer a niños y adultos mayores al calor.


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