'Yoga alien', la tendencia fitness en redes

A través de las redes sociales, una nueva tendencia de yoga, llamada "yoga alien", se ha vuelto viral.

Se trata de una modalidad llamada Nauli, la cual favorece la digestión, aunque debe practicarse bajo la supervisión de expertos.

Consiste en exhalar por completo y contraer la tripa de tal manera que se vea una imagen muy similar a un alien.

De acuerdo al diario Independent,  puede ser practicado con cualquier persona, pero los expertos advierten que siempre se debe hacer junto a un instructor de yoga.