¿La conoces? Estos son los beneficios de la sábila
La sábila contiene más de 200 componentes activos entre ellos vitaminas, aminoácidos, polisacáridos, ácidos grasos, minerales y enzimas.
Por: Andrés Estrada Medina 22 Junio 2018 07:31
La hoja de la sábila está llena de sustancia gelatinosa, aproximadamente 99% de agua. Aquí 7 beneficios más importantes de esta planta:
La sábila contiene los siguientes nutrientes:
Vitaminas A, C, E
Colina
B1, B2, B3 (niacina), B6
vitamina B12
calcio
magnesio
zinc
cromo
selenio
sodio
hierro
potasio
cobre
manganeso
Tiene aminoácidos y ácidos grasos
Los aminoácidos son bloques de construcción de proteínas, la estimación de la sustancia que está presente en el aloe Vera son de 18-20 aminoácidos.
Además contiene gama de ácidos grasos y tres esteroles vegetales los cuales son importantes ácidos grasos de colesterol.
Lo anterior es para reducir los síntomas de las alergias y la indigestión.
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