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¡Miedo a la felicidad! Existe; aquí te decimos los síntomas

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La querofobia o el miedo a verse feliz, es cuando la persona evita situaciones u oportunidades de felicidad, a continuación te mostramos los síntomas.

DOMINGO 10 DE JUNIO DE 2018
07:30

Puede parecer algo bobo o absurdo que alguien le tenga miedo a la felicidad, pero resulta que si, existen personas que no están acostumbradas a sentirse bien consigo mismas, al momento en el que resultan muy felices llegan a asustarse, según el medio ¿Qué Significa?.

La quiero fobia o el miedo a verse feliz no solo evita las oportunidades de estar feliz si no que pueden conducir a la felicidad por ejemplo algún concierto o fiesta, estas personas relacionan o asocian la felicidad con la tristeza.

En ocasiones las personas perfeccionistas pueden legar a tener relación con esta fobia, ya que asocian la felicidad con la improductividad o con las personas perezosas.

Algunos síntomas son:

* La felicidad significa que algo malo me sucederá.

* La felicidad te convierte en persona mala.

* Mostrar que eres feliz es malo para ti o para tus amigos y familiares.

* Tratar de verte feliz es perder tiempo y esfuerzo.

Según el medio Muy Interesante, la Administración de Alimentos y Medicamentos sugiere:


* Terapia cognitiva conductual, terapia que ayuda a las personas a reconocer líneas de pensamiento defectuosas e identificar comportamientos que pueden generen cambios.
* Estrategias de relajación, como la respiración profunda, escribir en diario.
* Ejercicio
* Hipnoterapia
* La exposición a eventos que provocan felicidad para reconocer que no provocaran situaciones peores.

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