¿Cuál es la dieta detox y qué beneficios tiene?

Por eso te presentamos algunos beneficios de esta dieta.

1.- Tendrás más energía: Al no ingerir azúcar y alcohol, la insulina en el cuerpo disminuye y en vez de almacenar glucosa, la quema, por lo que de esta forma, según explicó “Health”, te sientes con mucha energía.

2.- Tu piel lucirá mejor: Al eliminar la azúcar , tu piel estará más flexible y suave, ya que dicho alimento no permite la correcta producción de colágeno.

3.- Dormirás mejor: Dejar el alcohol te ayudará a dormir mucho mejor.

4.- Te desinflamarás: Al ingerir más vegetales y menos azúcar y sodio, como parte de la dieta, el hinchazón de tu estómago reducirá considerablemente.

5.- Bajarás de peso: A partir de 1 semana, aunque la dieta no es mágica, podrás notar levemente la diferencias de peso.