¿Por qué comemos más en invierno?

En la temporada de invierno, la temperatura corporal también baja, por lo que el organismo pide más calorías para elevarla.

Si el cuerpo está dos o tres grados debajo de los 36 grados centígrados que regularmente está, el cuerpo “pide” carbohidratos.

“El frío no aumenta nuestra demanda de energía, sino el descenso en la temperatura de nuestro cuerpo, ya que el cuerpo produce calor a través de los temblores en los músculos”, explicó una nutrióloga.

Estas calorías que el cuerpo gasta para mantenerse caliente se compensan con el alimento, por lo que se tiene antojo de comidas y bebidas calientes, muy dulces o con alto contenido en grasa.