Estos son los beneficios del limón en la época de frío

Cabe destacar que gracias a la presencia de minerales como magnesio o calcio, ácidos cítricos y a sus potentes antioxidantes naturales, como la vitamina C, el limón es indispensable en el tiempo de frío y el resto del año por estas razones:

1 limón grande contiene 45 mg de vitamina C, que equivale al 75% de lo que requieres a diario, lo cual es de gran ayuda para combatir el catarro ya que estimula a las defensas a luchar contra patógenos.

Es de gran ayuda para mantener tus riñones sanos ya que el jugo de este fruto verde contiene altos niveles de ácidos cítricos, que no debe confundirse con los ácidos ascórbicos (vitamina C), el cual reduce las probabilidades de desarrollar cálculos de oxalato de calcio.

Es de gran ayuda para mantener la piel bella por sus cualidades antimicrobianas y depurativas es muy eficaz para regular la grasa en el rostro por lo cual ayuda para quienes padecen acné y otras afecciones dermatológicas.